Articles

Affichage des articles du juin, 2017

On a toutes un poids de forme !

Image
Le poids de forme. Ah le poids de forme...  Selon le site Entrainement-sportif.fr, le poids de forme est celui "pour lequel on se sent bien, physiquement et moralement; c'est un poids idéal unique et personnalisé". Bref, c'est le poids qui vous convient en fait. Pour ma part, j'ai toujours eu un poids que l'on peut qualifier de normal. Mais il m'est arrivé à deux reprises de faire un sérieux régime car je m'étais un peu laissée aller. A vrai dire, j'ai toujours eu un certain complexe vis à vis de mon poids, de mon corps... Parce que je n'ai jamais trop aimé l'image que je renvoyais à travers lui. Dur de s'aimer, hein ! :) Et pourtant, on est telle que la nature nous a voulue. J'ai, comme vous certainement, toujours voulu perdre ces satanés deux-trois kilos que j'ai en trop. Parce que j'ai toujours voulu que mon jean soit moins serré ou que ma jupe soit plus ample.
Le poids de forme, vous pouvez le calculer sur internet. La …

Le blog a 9 mois

Image
Oui déjà. Mon Blog de sportive a déjà 9 mois. Le temps est passé bien vite. 
Ce blog m'a permis de me lancer un nouveau défi, de découvrir une communauté de sportives très motivées mais aussi de m'aider à prendre soin de moi. Bon ok, ces derniers temps j'ai abusé du sport. J'ai dû arrêter mes activités sportives depuis 19 jours et je vous avoue que moralement ce n'est pas évident. J'espère être sur pied d'ici quelques (courtes) semaines. Bref, ce blog c'est aussi retrouver la motivation d'écrire, de partager avec vous mes performances et ma motivation de sportive (presque) aguerrie.  Aujourd'hui, Mon Blog de sportive c'est 15 300 visiteurs uniques et 24 7015 pages vues depuis septembre 2016. C'est un petit départ, mais que j'estime encourageant.  Il y a encore beaucoup de travail à effectuer côté référencement et visibilité. Mais comme on dit, le temps fait bien les choses. 
Une idée, une remarque sur mon blog ? N'hésitez pas à me …

MES RESEAUX SOCIAUX

Image
Les réseaux sociaux, c'est une histoire d'amour depuis 2008 de mémoire.
Enfin, avant il y avait les forums et MSN.

Aujourd'hui, c'est TwitterInstagram, Snapchat, Youtube et puis Facebook.

N'oubliez pas de me suivre ! :)

Un peu de moi

Image
Aujourd'hui c'est dimanche, et j'ai envie de vous dévoiler une partie de moi. Parce que bon, écrire sur le sport, c'est bien, mais en savoir plus sur la blogueuse c'est mieux.


Je reprends ici le questionnaire de Good Vibes Only publié il y a quelques jours.
Vous êtes blogueur ? Je vous invite à en faire de même. :)

3 Qualités qui vous caractérisent ? Dynamique, Sérieuse et Organisée – 3 Défauts qui vous caractérisent ? Têtue, Impatiente et Caractérielle – Votre mantra – leitmotiv – citation favorite ? Ce qui ne détruit pas te rend plus forte. – Une personne qui vous manque ? Ma meilleure amie. – Votre dernier cauchemar ? Il y a un mois. – Quelque chose dont vous aimeriez vous faire pardonner ? Mon impulsivité.  – Une mauvaise habitude que vous avez ? Enlever mon vernis... sans dissolvant ! – Et une habitude dont vous êtes fière ! Organiser mon travail. – La personne que vous admirez le plus et pourquoi ? Ma meilleure amie pour sa générosité. – Le genre de situation qui vous…

Que faire lorsqu'on s'est blessé suite à un sur-entraînement sportif ?

Image
Je l'évoquais dans mon article précédent, je me suis blessée mi-mai.
La faute, très sûrement, à un sur-entraînement. La faute à moi-même, la faute à n'avoir pas su écouter mon corps. Bref, espérons que cette "légère bursite" soit soignée rapidement...
Du coup, cela fait bientôt trois semaines que j'ai dû arrêter le sport. Alors que faire ? Et bien figurez-vous qu'en fait, il y a beaucoup, beaucoup de choses auxquelles on ne pense pas et qui nous permettent de nous occuper. 
1. Se reposer. Oui notre corps en a grandement besoin. Alors, le week-end, on prend du temps pour faire la grasse mat', jusqu'à neuf heures, au moins !

2. Lire et acheter de nouveaux bouquins. Direction Amazon.fr pour mettre à jour ma liste d'achats des livres que je compte acheter. Vous pouvez la consulter ici.
3. Faire ses comptes, ranger ses papiers. Mine de rien, ça prend du temps ces petites choses. Et puis, faire le tri vous permet de ne pas oublier certaines factures ! ;-)
4…