Mes résolutions sportives pour 2017

Très belle année 2017 à tous ! Joie, bonheur, paix et santé à tous ! :)
C'est une nouvelle année qui commence. C'est une nouvelle année que je veux sous le signe du bien-être et du sport.
Parce qu'en 2016 je me suis reprise en main. Parce que grâce aux entraînements réguliers, je me suis sentie mieux dans mon corps. 
Alors, pour commencer la nouvelle année du bon pied, j'ai pris la décision de : 


  1. Faire au moins trois heures de sport par semaine (sauf quand je suis malade et pendant les vacances d'été : c'est mission pas possible !)
  2. Varier mes entraînements (running, équitation, fitness c'est déjà bien, mais pourquoi pas un peu de piscine de temps en temps ?)
  3. Challenger mes performances. Parce qu'en course à pied on peut toujours s'améliorer. Je m'étais fixée un objectif de 10km en 2017, et je vous assure que je le tiendrai. :)
  4. Ne pas baisser les bras. Des fois les séances sont difficiles. J'ai envie de m'arrêter ou de ne pas y aller. Mais cette année je ne renoncerai pas. Le sport, ça fait du bien non seulement au corps mais aussi la tête.
  5. Qui dit sport, dit alimentation équilibrée. Et c'est le cas depuis six mois. Je me suis habituée à ce rééquilibrage alimentaire et cela me convient parfaitement. Bon ok, il  y a des écarts de temps en temps, mais qui a dit que notre corps devait se passer de lipides ++ de temps en temps ? ;-)
  6. Participer à des compétitions de courses à pied. J'en suis tout à fait capable, alors allons-y !

Et vous, quelles vos résolutions sportives 2017 ?

Commentaires

  1. Bravo pour tes bonnes résolutions, je te souhaite plein de bonheur et de réussite pour l'année 2017 !

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    1. Merci, je te le souhaite aussi ! A bientôt dans la blogosphère ! :)

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  2. Je te souhaite de réaliser ces beaux objectifs :)

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    1. Merci à toi ! Je te souhaite également beaucoup de courage dans tes enjeux sportifs. ;-)

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  3. Je te souhaite une très belle année 2017 ! Je vais m'inspirer de toutes tes résolutions sportives :)

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    1. Merci à toi ! A très bientôt !

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