2016 : une année sportive pas comme les autres


En 2016, j'ai fait beaucoup de sport. Beaucoup de sport, parce que j’avais décidé de me reprendre en main. Mon quotidien me le permet aussi. 
En 2016, j’ai effectué plus de 134 heures de sport. Course à pied, yoga, fitness, circuit training, équitation, bachata… J’ai souhaité varier mes activités pour ne pas me lasser. En moyenne, je faisais une heure de chaque sport chaque semaine. 

Et puis surtout, j’ai progressé. Par exemple, en running, je suis passée de 8km/h environ en 2015 à 9,5km/h en 2016. Je suis particulièrement ravie.

2016, c’est aussi c’est plus de 55 000 calories brûlées et 709 kilomètres parcourus (je pense !). 

Pour 2017, je vise aussi bien, voire plus. Oui oui, je peux le faire, comme VOUS pouvez le faire vous aussi !

Comme je le fais depuis plusieurs mois, je partage avec vous les résultats de mes performances sur Twitter. Désormais, elles seront associées au hashtag #sportivedujour. N’hésitez pas à faire de même, nous pourrons ainsi nous challenger et élire la meilleure sportive du mois en fonction de son nombre d’activités ! 

Commentaires

  1. Quelle belle année, bravo ! Je te souhaite autant de réussite sur 2017 :)

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    1. Merci à toi et merci pour tes encouragements. À bientôt !

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  2. Bravo pour cette belle année sportive !

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